Logo

Ryge- og nikotinstop - klassisk

Beskrivelse

Til dig, der ønsker at kvitte tobak og nikotin med støtte fra andre.


Tilmeld dig et gratis kursus. Det foregår i en gruppe på 7-15 deltagere og ledes af en professionel rådgiver.

Gruppen mødes 5-6 gange i 1,5 - 2,5 timer. Du kan se varighed og antal mødegange ved at klikke på det ønskede hold nederst på siden.

Du behøver ikke at være røg- og nikotinfri, når du starter. I samarbejde med rådgiveren og de andre deltagere finder vi en fælles stopdato. Alle, der bor i Københavns Kommune og er over 18 år, kan deltage, uanset tidligere erfaring med at stoppe.

På kurset arbejder vi med:

  • Forberedelse af dit ryge- og nikotinstop samt vaneændringer
  • Abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele
  • Strategier til at fastholde stoppet

Kurset er også for dig, der bruger snus eller e-cigaretter.

Tilskud til medicin til nikotinafvænning:

Chancen for at blive røg- og nikotinfri er fem gange større, når du kombinerer stoprådgivning og medicin til nikotinafvænning. På kurset kan du få tilskud til medicin til nikotinafvænning på op til 1.000 kr. årligt.

Tilmeld dig nederst på siden.

Spørgsmål vedrørende tilmelding:
Kontakt Stoplinien på tlf. 80313131 eller skriv til nikotinfri@kk.dk
select
select
select
11 april 2025
Hold: Østerbro fredage kl. 14:00 (7424 )
Ledige pladser:  9 af 15
Tilmeldingsfristen er overskredet
Ledige pladser:  9 af 15
Dato Tid Sted
11-04-2025
25-04-2025
02-05-2025
09-05-2025
23-05-2025
14:00 til 16:30
14:00 til 16:00
14:00 til 16:00
14:00 til 16:00
14:00 til 15:30

Tilmeldingsfrist: 10-04-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 04-04-2025 23:59

Tilmeld
15 april 2025
Hold: Valby/Vigerslev Bibliotek, tirsdage kl. 17:00 (7425)
Ledige pladser:  10 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  10 af 15
Dato Tid Sted
15-04-2025
22-04-2025
29-04-2025
06-05-2025
20-05-2025
17:00 til 19:30
17:00 til 19:30
17:00 til 19:00
17:00 til 19:00
17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist: 15-04-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 08-04-2025 23:59

22 april 2025
Hold: Nordvest/Rentemestervej Bibliotek, tirsdage kl. 16.30 (7426)
Ledige pladser:  1 af 14
Ledige pladser
Ledige pladser:  1 af 14
Dato Tid Sted
22-04-2025
29-04-2025
06-05-2025
13-05-2025
27-05-2025
16:30 til 19:00
16:30 til 19:00
16:30 til 18:30
16:30 til 18:30
16:30 til 18:00

Tilmeldingsfrist: 20-04-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 15-04-2025 23:59

23 april 2025
Hold: Nørrebro onsdage kl. 17:30 (7427)
Ledige pladser:  14 af 15
Holdet er lukket for tilmelding
Ledige pladser:  14 af 15
Dato Tid Sted
23-04-2025
30-04-2025
07-05-2025
14-05-2025
28-05-2025
17:30 til 20:00
17:30 til 20:00
17:30 til 19:30
17:30 til 19:30
17:30 til 19:00

Tilmeldingsfrist: 20-04-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 16-04-2025 23:59

Tilmeld
28 april 2025
Hold: Vanløse mandage kl. 16:00 (7431)
Ledige pladser:  6 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  6 af 15
Dato Tid Sted
28-04-2025
05-05-2025
12-05-2025
19-05-2025
02-06-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 26-04-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 21-04-2025 23:59

Vis flere hold...
5 maj 2025
Hold: Vesterbro mandage kl. 18:00 (7437)
Ledige pladser:  9 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  9 af 15
Dato Tid Sted
05-05-2025
12-05-2025
19-05-2025
26-05-2025
02-06-2025
18:00 til 20:30
18:00 til 20:30
18:00 til 20:00
18:00 til 20:00
18:00 til 19:30

Tilmeldingsfrist: 03-05-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 03-05-2025 23:59

7 maj 2025
Hold: Østerbro onsdage kl. 18:00 (7438)
Ledige pladser:  13 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  13 af 15
Dato Tid Sted
07-05-2025
14-05-2025
21-05-2025
28-05-2025
04-06-2025
18:00 til 20:30
18:00 til 20:30
18:00 til 20:00
18:00 til 20:00
18:00 til 19:30

Tilmeldingsfrist: 04-05-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 04-05-2025 23:59

12 maj 2025
Hold: Amager mandage kl. 16:00 (7440)
Ledige pladser:  11 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  11 af 15
Dato Tid Sted
12-05-2025
19-05-2025
26-05-2025
02-06-2025
16-06-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 10-05-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 09-05-2025 23:59

14 maj 2025
Hold: Vanløse onsdage kl. 18:30 (7443)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
14-05-2025
21-05-2025
28-05-2025
04-06-2025
18-06-2025
18:30 til 21:00
18:30 til 21:00
18:30 til 20:30
18:30 til 20:30
18:30 til 20:00

Tilmeldingsfrist: 10-05-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 11-05-2025 23:59

20 maj 2025
Hold: Amager tirsdage kl. 16:00 (7445)
Ledige pladser:  14 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  14 af 15
Dato Tid Sted
20-05-2025
27-05-2025
03-06-2025
10-06-2025
24-06-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 18-05-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 16-05-2025 23:59

20 maj 2025
Hold: Nørrebro tirsdage kl. 16:00 (7444)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
20-05-2025
27-05-2025
03-06-2025
10-06-2025
24-06-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 18-05-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 16-05-2025 23:59

27 maj 2025
Hold: Østerbro tirsdage kl. 17:30 (7446 )
Ledige pladser:  14 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  14 af 15
Dato Tid Sted
27-05-2025
03-06-2025
10-06-2025
17-06-2025
24-06-2025
18:00 til 20:30
18:00 til 20:30
18:00 til 20:00
18:00 til 20:00
18:00 til 19:30

Tilmeldingsfrist: 24-05-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 24-05-2025 23:59

4 juni 2025
Hold: Vesterbro onsdage kl. 15:00 (7454)
Ledige pladser:  14 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  14 af 15
Dato Tid Sted
04-06-2025
18-06-2025
25-06-2025
02-07-2025
09-07-2025
15:00 til 17:30
15:00 til 17:30
15:00 til 17:00
15:00 til 17:00
15:00 til 16:30

Tilmeldingsfrist: 01-06-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 01-06-2025 23:59

12 juni 2025
Hold: Nørrebro, Telehuset torsdage kl. 16:00 (7455)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
12-06-2025
19-06-2025
26-06-2025
03-07-2025
17-07-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 09-06-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 09-06-2025 23:59

12 juni 2025
Hold: Brønshøj/Sundhedsfeltet kl. 17:00 (7456)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
12-06-2025
19-06-2025
26-06-2025
03-07-2025
17-07-2025
17:00 til 19:30
17:00 til 19:30
17:00 til 19:00
17:00 til 19:00
17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist: 10-06-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 09-06-2025 23:59

16 juni 2025
Hold: Vanløse mandage kl. 16:00 (7457)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
16-06-2025
23-06-2025
30-06-2025
07-07-2025
21-07-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 14-06-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 13-06-2025 23:59

20 juni 2025
Hold: Østerbro fredage kl. 15:00 (7458 )
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
20-06-2025
27-06-2025
04-07-2025
11-07-2025
18-07-2025
15:00 til 17:30
15:00 til 17:30
15:00 til 17:00
15:00 til 17:00
15:00 til 16:30

Tilmeldingsfrist: 17-06-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 17-06-2025 23:59

23 juni 2025
Hold: Amager mandage kl. 16:00 (7460)
Ledige pladser:  14 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  14 af 15
Dato Tid Sted
23-06-2025
30-06-2025
07-07-2025
14-07-2025
28-07-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 20-06-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 20-06-2025 23:59

25 juni 2025
Hold: Nørrebro onsdage kl. 17:00 (7461)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
25-06-2025
02-07-2025
09-07-2025
16-07-2025
30-07-2025
17:00 til 19:30
17:00 til 19:30
17:00 til 19:00
17:00 til 19:00
17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist: 22-06-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 21-06-2025 23:59

1 juli 2025
Hold: Amager tirsdage kl. 16:00 (7462)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
01-07-2025
08-07-2025
15-07-2025
22-07-2025
05-08-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 28-06-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 28-06-2025 23:59

17 juli 2025
Hold: Nørrebro torsdage kl. 16:00 (7464)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
17-07-2025
24-07-2025
31-07-2025
07-08-2025
21-08-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 14-07-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 14-07-2025 23:59

21 juli 2025
Hold: Vesterbro mandage kl. 18:00 (7465)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
21-07-2025
28-07-2025
04-08-2025
11-08-2025
25-08-2025
18:00 til 20:30
18:00 til 20:30
18:00 til 20:00
18:00 til 20:00
18:00 til 19:30

Tilmeldingsfrist: 19-07-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 18-07-2025 23:59

4 august 2025
Hold: Amager mandage kl. 16:00 (7468)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
04-08-2025
11-08-2025
18-08-2025
25-08-2025
08-09-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 02-08-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 01-07-2025 23:59

5 august 2025
Hold: Nørrebro tirsdage kl. 16:00 (7467)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
05-08-2025
12-08-2025
19-08-2025
26-08-2025
09-09-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 03-08-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 01-08-2025 23:59

8 august 2025
Hold: Østerbro fredage kl. 14:30 (7469 )
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
08-08-2025
15-08-2025
22-08-2025
29-08-2025
12-09-2025
14:30 til 17:00
14:30 til 17:00
14:30 til 16:30
14:30 til 16:30
14:30 til 16:00

Tilmeldingsfrist: 06-08-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 05-08-2025 23:59

11 august 2025
Hold: Vanløse mandage kl. 16:00 (7472)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
11-08-2025
18-08-2025
25-08-2025
01-09-2025
15-09-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 08-08-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 08-08-2025 23:59

12 august 2025
Hold: Amager tirsdage kl. 16:00 (7471)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
12-08-2025
19-08-2025
26-08-2025
02-09-2025
16-09-2025
16:00 til 18:30
16:00 til 18:30
16:00 til 18:00
16:00 til 18:00
16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist: 09-08-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 08-08-2025 23:59

13 august 2025
Hold: Vesterbro onsdage kl. 18:00 (7473)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
13-08-2025
20-08-2025
27-08-2025
03-09-2025
17-09-2025
18:00 til 20:30
18:00 til 20:30
18:00 til 20:00
18:00 til 20:00
18:00 til 19:30

Tilmeldingsfrist: 10-08-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 09-08-2025 23:59

19 august 2025
Hold: Nordvest/Rentemestervej Bibliotek, tirsdage kl. 16.30 (7477)
Ledige pladser:  14 af 14
Ledige pladser
Ledige pladser:  14 af 14
Dato Tid Sted
19-08-2025
26-08-2025
02-09-2025
09-09-2025
23-09-2025
16:30 til 19:00
16:30 til 19:00
16:30 til 18:30
16:30 til 18:30
16:30 til 18:00

Tilmeldingsfrist: 16-08-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 15-08-2025 23:59

19 august 2025
Hold: Valby/Vigerslev Bibliotek, tirsdage kl. 17:00 (7475)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
19-08-2025
26-08-2025
02-09-2025
09-09-2025
16-09-2025
17:00 til 19:30
17:00 til 19:30
17:00 til 19:00
17:00 til 19:00
17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist: 17-08-2025 23:59


Afmeldingsfrist: 15-08-2025 23:59

27 august 2025
Hold: Nørrebro onsdage kl. 17:00 (7480)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
27-08-2025
03-09-2025
10-09-2025
17-09-2025
01-10-2025
17:00 til 19:30
17:00 til 19:30
17:00 til 19:00
17:00 til 19:00
17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist: 24-08-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 23-08-2025 23:59

3 september 2025
Hold: Brønshøj/Sundhedsfeltet kl. 17:00 (7479)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
03-09-2025
10-09-2025
17-09-2025
24-09-2025
08-10-2025
17:00 til 19:30
17:00 til 19:30
17:00 til 19:00
17:00 til 19:00
17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist: 31-08-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 30-08-2025 23:59

4 september 2025
Hold: Østerbro torsdage kl. 15:00 (7482)
Ledige pladser:  15 af 15
Ledige pladser
Ledige pladser:  15 af 15
Dato Tid Sted
04-09-2025
11-09-2025
18-09-2025
25-09-2025
09-10-2025
15:00 til 17:30
15:00 til 17:30
15:00 til 17:00
15:00 til 17:00
15:00 til 16:30

Tilmeldingsfrist: 01-09-2025 14:00


Afmeldingsfrist: 30-08-2025 23:59